一般来说，小孩烫到舌头家长可以选择凉水冲洗、使用药物、改善饮食等方法来缓解，具体内容如下：
1.凉水冲洗：小孩烫到舌头后，家长小孩把舌头放在流动凉水下冲洗，可以有效降低局部的温度，防止伤及深部组织，通常还能起到一定的止痛效果。
2.使用药物：家长还可以在医生的指导下给小孩使用药物来缓解，常见的药物有口腔溃疡散、阿莫西林胶囊、维生素B2片、外用重组人碱性成纤维细胞生长因子等。
3.改善饮食：家长应让小孩保持清淡的饮食，不要吃刺激辛辣的食物，以免加重症状。同时也要适当的多喝水，加快新陈代谢，促进伤口的恢复。
