下环指的是取下宫内节育器，一般在2周左右可以同房，通常不建议过早同房，以免对机体的健康造成损害。
取下宫内节育器属于宫腔操作，需要扩张宫颈及用取环钩，在此过程中可能会造成宫颈及子宫内膜轻微损伤。若术后立即同房，可能导致细菌上行感染，引起宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎等妇科疾病。
取下宫内节育器后建议在2周左右才可以同房，由于取下宫内节育器后宫颈口松弛，过早同房还可能因性兴奋导致子宫痉挛，使子宫创面损伤，导致子宫出血，还可能导致经常性腹痛腰疼等症状。
建议患者在取下宫内节育器以后，应该适当休息1~2天，避免重体力劳动。要保持外阴清洁，勤换内裤，2周之内禁止盆浴。若发现分泌物有异味或其他不适症状，应及时到医院就诊。
此外，平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。如果患者在取下宫内节育器以后出现了不适症状，应该积极到医院就诊。
