长痘通常指长痤疮，吃全麦面包一般不会长痤疮。
全麦面包是日常生活中较为常见的一种食物，主要由全麦面粉制作而成，其中没有去除外面的麸皮和胚芽，可帮助人体补充多种所需的营养成分，如碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、维生素E、B族维生素、锌、钾等，脂肪含量相对较少，一般有助于缓解饥饿、控制血糖、润肠通便等，较为适宜减肥人群食用，对人体没有刺激性，通常不会诱发痤疮。
痤疮是一种以粉刺、丘疹、脓疱、结节等为主要表现的慢性炎性皮肤病，在皮肤科较为常见，一般是由于激素分泌失衡，以及精神压力过大、饮食习惯不良、皮肤清洁不当等因素引起的。其中饮食习惯不良可能是吃太多肥肉、炸鸡、红烧肉等脂肪含量高的食物，或者偏好吃辣椒、麻辣烫、芥末、烧烤等辛辣刺激性的食物。全麦面包通常不存在脂肪含量高或者辛辣刺激的情况，所以一般不会引发痤疮。
但是需注意避免一次性吃过多全麦面包，以免导致胃肠消化负担过重，引发胃胀、腹痛、嗳气等消化不良症状。
