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铁皮石斛含有哪些微量元素

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王燕 主任医师中医学

三级甲等中日友好医院

铁皮石斛中含有的微量元素较多,如铁元素、锌元素、镁元素等,具体分析如下:
1.铁元素:铁是人体必需的微量元素之一,在人体内参与着制造血红蛋白、调节免疫系统、维持神经系统的正常功能等活动。铁皮石斛中的铁含量较高,尤其适合补血和促进免疫力的人食用。
2.锌元素:铁皮石斛中含有丰富的锌元素,对于促进生长发育、加强免疫力、控制癌症等疾病有很多积极作用。
3.镁元素:该药材中含有一定量的镁元素,它参与调节神经和肌肉的正常功能、维持心血管健康等,对于缓解压力和促进睡眠也有一定帮助。
此外,该中药材还含有铜、锰、硒等微量元素,对于保持人体健康有积极的作用。
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