想一个人睡不着可能是生理性因素引起的，也可能是神经衰弱、抑郁症等病理性因素引起的，患者应对症进行治疗。
一、生理性因素
人在思考、想念某人的时候，大脑处于亢奋状态，交感神经兴奋，通常会影响患者的正常睡眠。建议患者在睡前应避免情绪刺激，可以适当听舒缓、助眠的音乐，放松心情。
二、病理性因素
1、神经衰弱：神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。患者在进行阅读书报、看电视等活动时，精神容易兴奋，会不由自主地回忆和联想增多。这种现象在入睡前尤其明显，会使患者无法入睡。建议患者去医院进行激素检测、心电图、脑电图等检查，并遵医嘱使用维生素B12片、谷维素片等药物来营养神经，从而改善病情。
2、抑郁症：抑郁症是由多种原因引起的一种常见的精神障碍，在临床上主要表现为处境不相称的心境低落和兴趣丧失。另外，患者长时间处于压抑的状态下，容易出现睡眠障碍。建议患者去医院进行问诊、精神状况评定等检查，并遵医嘱使用盐酸氯米帕明片、盐酸丙米嗪片等药物进行治疗，还可进行心理治疗。
综上所述，想一个人睡不着可能是生理性因素引起的，也可能是病理性因素引起的。建议患者及时去医院神经内科或精神心理科就医。
