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孕妇能不能吃味精

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韩庆方 副主任医师妇产科

三级甲等青岛大学附属医院

一般情况下,孕妇能少量地吃味精,但是不能过多地吃。具体分析如下:
味精是一种生活中比较常见的调味品,在炒菜过程中使用味精,能够提高菜肴的鲜味,孕妇能少量地吃味精,能够增强孕妇的食欲。但是味精中含有比较多的钠离子,孕妇不能过多地吃味精,以免身体吸收过多的钠离子,可能会影响机体妨碍人体对钙离子、镁离子等物质的吸收,还可能会造成水钠滞留,容易出现水肿的症状,不利于孕妇的身体健康。
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