钾、钠、氯是人体较为重要的营养元素，缺钾、缺钠、缺氯通常对身体产生较大的影响，主要症状及危害如下：
1.缺钾：钾元素是维持人体正常的肌力，并协助肌肉进行正常收缩，防止肌无力的重要元素。缺钾主要症状表现为全身乏力、下肢酸软等症状，可能会出现不能抬胳膊、不能抬腿走路等危害，较为严重时还可能会因心肌收缩力度不足，引起心律不齐的症状，容易诱发心血管疾病，危及身体健康。
2.缺钠：钠元素能够保持细胞外的液体容量，进而调节酸碱平衡及维持渗透压，对维持机体水电解质的平衡有较为重要的作用。缺钠常会因水电解质紊乱，容易引起口渴、头晕、手足麻木、食欲减退等症状，长期处于缺钠状态还可能会有易患心脏病、低钾血症等危害。
3.缺氯：氯元素能够形成胃液，具有帮助消化、调节人体渗透压、维持酸碱平衡等作用，还可以有效地协助肝脏清除毒素。缺氯可能会引起头晕、乏力、恶心、呕吐、腹胀、精神疲倦等症状，若不及时治疗，可能会有休克、昏迷甚至猝死等危害。
