葛根、桑枝、川牛膝通常可以一起泡水喝，但需根据个人体质和具体情况判断。
葛根性凉，味甘、辛，有解肌退热、生津止渴、透疹、升阳止泻等功效，常用于治疗外感发热头痛、项背强痛、口渴、消渴、麻疹不透、热痢、泄泻等。桑枝性平，味苦，能祛风湿、利关节，可用于风湿痹病、肩臂关节酸痛麻木等。川牛膝性平，味甘、微苦，有逐瘀通经、通利关节、利尿通淋之功，适用于经闭症瘕、胞衣不下、跌扑损伤、风湿痹痛、足痿筋挛、尿血血淋等。这三味中药不存在明显的配伍禁忌，一起泡水喝能发挥一定的协同作用，比如葛根可缓解肌肉紧张不适，桑枝祛风湿利关节，川牛膝辅助通利关节与逐瘀，对于一些有风湿痹痛且兼见肌肉酸痛、关节屈伸不利等情况可能有帮助。不过，中药的使用讲究辨证论治，如果体质虚寒之人，大量饮用可能因葛根的凉性而导致脾胃不适，如腹痛、腹泻等。
在饮用由葛根、桑枝、川牛膝泡的水时，要注意适量，不能过量饮用。如果是正在服用其他药物的患者，应告知医生，因为可能存在药物相互作用。初次饮用时应先少量尝试，观察身体有无不适反应。同时，若有疾病症状应及时就医，不要仅依赖此茶饮来治疗疾病，需遵医嘱进行规范的诊断与治疗。切不可自行随意加大用量或长期饮用，以免对身体造成不良影响。
