运动出的汗很凉一般是生理性因素和气虚、阳虚等病理性因素引起的，患者可对症治疗。具体分析如下：
一、生理性因素
运动出的汗很凉通常是运动中新陈代谢加速，燃烧脂肪，带走大量的热量引起的，是正常生理现象，无需进行特殊处理，建议及时将汗液擦干，换上干爽的衣服，防止受凉。
二、病理性因素
1.气虚：中医学认为，气有固摄的功能，身体气虚不能固摄体内的津液，津液外泄，在运动时外泄更明显，所以就会出现运动出的汗很凉的现象。患者可在医生的指导下使用补中益气丸、参苓白术散等药物治疗。建议多吃益气补虚的食物，如燕窝、葡萄、黄芪等。
2.阳虚：进食大量生冷或者刺激的食物、久病体虚等原因可能导致阳虚，患者容易出现运动后机体失去热量后，出的汗很凉的现象。患者可在医生的指导下使用桂附地黄丸、右归丸等药物治疗。可以多吃补阳、温补功效的食物，如肉桂、花椒、丁香等。
