种睫毛一般指睫毛种植，睫毛种植后眼睛发红、胀痛，可以通过做眼部运动、冰敷、使用药物等方式进行缓解。具体分析如下：
1.做眼部运动：适当做眼部运动，比如将双眼睁大、眨眼等，可以活动眼睛周边的肌肉及组织，从而缓解睫毛种植后眼睛发红、胀痛的症状。
2.冰敷：建议睫毛种植后的24小时内适当冰敷伤口，促使局部血管收缩，减少血流量，有助于减轻睫毛种植后眼睛发红、胀痛的症状，但应注意不要漏水打湿伤口，以免引起感染。
3.使用药物：如果睫毛种植后眼睛发红、胀痛比较严重，可考虑使用消炎的药物进行治疗，比如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、红霉素眼膏等，通常一周左右可以缓解该症状。