怀孕通常指妊娠。妊娠四个月天天头痛一般和休息不足、情绪变化、受凉、体内激素波动、妊娠合并症等原因有关，建议及时就医检查了解具体情况。
1.休息不足：孕妇在孕期需要更多的休息，如果睡眠时间不足或睡眠质量不佳，大脑容易处于疲劳状态，从而诱发头痛。注意保持规律的作息时间，确保每天有足够的睡眠时间，并尽量创造舒适的睡眠环境。
2.情绪变化：孕期由于激素水平的变化，孕妇的情绪可能较为波动，情绪激动或紧张时容易诱发脑血管痉挛，导致头痛。注意调整情绪，保持心情放松，可以通过听音乐、散步等方式来缓解紧张情绪。
3.受凉：部分孕妇在吹风或受凉后容易出现头痛，这是因为冷空气刺激血管收缩，可能导致脑供血不足。注意保暖，避免长时间吹风或处于寒冷环境中。
4.体内激素波动：孕期体内雌激素等激素水平的升高可能会引起头痛，这是正常的生理现象。一般通过休息和保持良好的生活习惯，这种头痛会逐渐缓解。
5.妊娠合并症：妊娠合并症如贫血、高血压等也可能引起头痛。贫血时，机体处于缺血、缺氧状态，神经系统受到影响会表现为头痛；高血压则可能诱发脑血管痉挛，导致颅内压增高，出现头痛。应在医生指导下积极治疗原发病，如纠正贫血、控制血压等。
孕妇在日常生活中也应注意保持良好的生活习惯和心态，以减轻头痛等不适症状的发生。
