平时可以通过适当按摩、使用护肤品、激光治疗、注射除皱的方式改善颈纹。
1、适当按摩：
适当对颈部进行按摩，可以促进血液循环、增加肌肤弹性，并舒缓颈部的紧张感。具体的方法为，将头向上抬起，两只手掌放在颈部，从下向上轻轻打圈按摩，每次时间保持在15分钟左右。
2、使用护肤品：
平时可以使用颈纹霜，锁住颈部皮肤的水分，紧致颈部皮肤，一定程度上改善颈纹。
3、激光治疗：
激光治疗是利用激光产生光能热量，刺激颈部皮下的胶原蛋白组织，让其重新排列并且新生，从而使颈纹变得平整、光滑，达到改善颈纹的目的。建议选择正规的医疗美容机构进行。
4、注射除皱：
注射除皱就是注入软组织填充剂或自体脂肪，使颈部皱纹部位变浅或消失，也需要选择正规的医疗美容机构进行。
平时要适量吃新鲜蔬果，例如西红柿、苹果等，及时补充纤维和维生素C，可预防颈纹的产生。
