戒曲马多通常指戒断盐酸曲马多，该行为引起的失眠一般不能在几天内改变，通常需要半年左右的时间进行改善，具体改善时间存在个体差异性。
盐酸曲马多属于非吗啡类强效镇痛药，通常有注射剂、缓释片、泡腾颗粒等剂型。如果未合理控制用药剂量，可能成瘾，需要及时戒断。此时，患者一般会出现失眠症状，但通常无法在几天内得到有效改善。虽然生理成瘾的情况有机会在10-15天后改善，但在心理成瘾的影响下，戒断该药物后容易使患者出现烦躁、焦虑、亢奋等异常情绪，进而使失眠症状在实现生理性脱毒后长期存在，一般需要半年左右的时间逐渐进行调整，以改善失眠情况，提高睡眠质量。
需注意，由于成瘾情况、戒断效果等方面存在差异，失眠症状的持续时间通常也有所不同。例如成瘾较轻并且戒断及时，戒断效果通常比较好，失眠症状可能持续不到半年；但如果严重成瘾或戒断方案不正确，可能导致戒断效果较差，可导致失眠症状持续超过半年。
在戒断盐酸曲马多的过程中患者应保持良好的心态，可以广泛培养兴趣爱好，通过绘画、听音乐、阅读等方式来转移注意力。
