髋关节软骨磨损可能是过度活动、营养不足、血液循环不畅、骨骼营养不良、外伤等原因引起的，一般可以通过多休息、饮食调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式来治疗，需要及时就医进行治疗。
1、过度活动：如果是过度活动引起的，在出现明显症状后患者一定要多注意休息，不要从事重体力的劳动，减轻髋关节的负担，有助于病情恢复。
2、营养不足：如果患者存在营养不足的情况，可以适量吃营养丰富的食物，比如排骨、鸡肉、鸡蛋、牛肉等，可以补充体内营养，促进骨骼的愈合，有利于髋关节的健康。
3、血液循环不畅：对于局部血液循环不畅的患者可以在医生指导下通过红外线疗法、微波治疗等方式，来促进髋关节的血液循环，起到促进软骨愈合的作用。
4、骨骼营养不良：骨骼营养不良的患者可以在医生指导下服用葡萄糖酸钙维D2散、盐酸氨基葡萄糖胶囊、复方硫酸软骨素片等营养骨骼的药物进行治疗。
5、外伤：如果患者外伤的情况比较严重，已经影响到了髋关节的正常功能，一般需要通过髋关节融合术、髋关节置换术等方式进行治疗，可以有效恢复髋关节的正常功能，有助于身体恢复。
患者在治疗期间需要注意保持清淡的饮食习惯，养成良好的生活习惯，有利于身体恢复。
