高压一般指收缩压，低压一般指舒张压。通常情况下，收缩压98mmHg，舒张压78mmHg是正常范围，平时注意合理饮食，保持血压处于平稳状态。具体情况如下：
通常收缩压的正常值为90～139mmHg，其中收缩压120～139mmHg称为正常高值；舒张压正常值为60～89mmHg，其中舒张压85～89mmHg称为正常高值。所以收缩压98mmHg，舒张压78mmHg属于正常范围，说明血压处于平稳状态，比较健康，一般不需要特殊治疗。平时可以注意合理饮食，避免食用高脂肪、高糖的食物，比如肥肉、猪肝、蛋糕、冰淇淋等，可以多食用新鲜的蔬菜和水果，有利于补充营养物质。生活上尽量养成良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，可以适当加强锻炼，有利于增强体质，提高机体的免疫力，防止出现高血压、低血压等疾病。
