孕晚期一般能爬楼梯锻炼，但是活动不当可能会导致早产。
孕晚期孕妇的腹部和子宫通常较大，行动相对不便，此时进行爬楼梯等高强度运动可能会增加身体负担。如果爬楼梯时速度过快或时间过长，可能会导致运动过于剧烈，进而引发子宫频繁收缩。这种频繁的子宫收缩可能会诱发胎膜早破、胎盘早剥等情况，从而增加早产的风险。其次，孕妇在妊娠后心肺负荷加重，轻微的活动，如爬楼梯可能不会对孕妇和胎儿造成严重影响，但若是爬楼梯时间过长或运动过于激烈，可能会导致孕妇心跳加快、血压升高，进一步增加早产的风险。此外，对于本身存在生殖道或泌尿道严重感染、子宫畸形或宫颈口过于松弛、羊水过多、多胎、早产史等高危因素的孕妇来说，孕晚期爬楼梯锻炼发生早产的概率会更高。这是因为这些高危因素本身就可能导致孕妇的子宫环境不稳定，爬楼梯等运动可能会进一步加剧这种不稳定状态。
如果孕妇想要进行运动锻炼，可以选择一些相对温和且安全的运动方式，如散步、瑜伽等。同时，孕妇在孕期应定期进行产检，了解胎儿的生长发育情况，并根据医生的建议和指导进行适当的运动和锻炼。
