四肢长了凸起疙瘩可能是毛周角化病、湿疹、荨麻疹、毛囊炎、寻常疣等情况导致，若出现这种情况应及时就医，遵医嘱用药。
1、毛周角化病：主要是遗传因素引起毛囊口角化异常，导致毛囊口被过厚的角质堵塞。四肢皮肤会出现针尖至粟粒大小的毛囊性丘疹，呈正常肤色或淡红色，丘疹顶端有角质栓，内含卷曲的毛发，剥去角栓后遗留漏斗状小凹陷，皮肤有粗糙感，可在医生指导下使用维A酸乳膏、水杨酸软膏。
2、湿疹：由多种内外因素引起，如接触过敏原、皮肤干燥、精神因素等。四肢可出现红斑、丘疹、丘疱疹等多形性皮疹，皮疹常融合成片，边界不清，有剧烈瘙痒，搔抓后可出现渗出、结痂，病情反复。可在医生指导下使用地奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂。
3、荨麻疹：多因食物、药物、感染、物理因素、精神因素等诱发。四肢皮肤突然出现大小不等、形态不一的风团，呈圆形、椭圆形或不规则形，颜色可为淡红色、肤色或苍白色，皮肤表面凹凸不平，可孤立分布或融合成片，可在医生指导下使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、马来酸氯苯那敏片。
4、毛囊炎：细菌等病原体感染毛囊引起，四肢毛囊受感染后出现以毛囊为中心的红色丘疹，有时顶部有白色脓疱，周围皮肤发红，可伴有疼痛，疙瘩孤立存在，散在分布。可在医生指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、复方多黏菌素B软膏。
5、寻常疣：由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起，四肢皮肤可出现黄豆大小或更大的灰褐色、棕色或皮色丘疹，表面粗糙，质地坚硬，可呈乳头瘤样增生。可在医生指导下使用水杨酸软膏、维A酸乳膏、氟尿嘧啶乳膏。
注意保持四肢皮肤清洁，避免过度搔抓，防止皮肤破损加重病情或引起感染。避免接触已知的过敏原和刺激物。
