姨妈通常指的是月经，肚疼通常是指腹痛。来月经的时候出现腹痛、头痛、恶心和想吐的感觉，通常是不良生活习惯、激素水平变化、不良情绪、痛经、胃肠型感冒等引起的。因此，建议及时就医，在确定了这些原因后进行相应的治疗。
1、不良生活习惯：如果日常生活中忽视防寒和保暖措施，摄入辛辣和刺激性的食物，可能会引发恶心、呕吐、月经失调和腹部疼痛，这些都可能对夜间的睡眠产生不良影响，进而引发头痛。建议调整不健康的饮食习惯，选择清淡的食物，并适当进行热敷，可以有效地缓解症状。
2、激素水平变化：患者在经期的时候，体内的激素水平会发生变化，特别是前列腺素与催产素的水平升高，可能导致脑血管收缩和血流增加，引起头痛；同时，激素水平的变化也可能影响胃肠道功能，导致恶心想吐。通常属于正常现象，月经结束后可以自行恢复。
3、不良情绪：如果患者在经期感到焦虑、紧张、压力等情绪，这些情绪会引起头部血管扩张，进而导致头痛；同时，情绪因素也可能影响胃肠道功能，导致恶心想吐。建议患者调整心态，避免紧张、焦虑。
4、痛经：在月经的前后和经期，患者可能会经历下腹部的坠胀和疼痛等不适。子宫平滑肌的收缩产生了一种反射性的刺激，这导致了胃部的不适、恶心和呕吐的感觉。部分患者可伴有失眠、头晕、乏力、食欲不振等情况。为了缓解患者的紧张和焦虑情绪，建议维持健康的生活方式，并按照医生的建议使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、萘普生片和维生素B6片等药物来帮助缓解相关症状。
5、胃肠型感冒：这是一种感冒，病毒会在咽喉部位引发炎症，导致胃部感到不适，并可能出现恶心、呕吐和腹部疼痛的症状。建议患者多加休息，以降低体力损耗和增强身体的抵抗力。根据医生的建议，可以使用胃炎宁颗粒、藿香正气片和藿香正气水等药物进行治疗。
除此之外，经期综合征、胃溃疡、颈椎病等可能导致上述症状的疾病，建议注意日常调理，必要时到医院妇科进行诊断，查明原因后配合医生治疗。
