剖腹产通常是指剖宫产，剖宫产三个月一般不建议跳绳减肥。
剖宫产手术对女性身体尤其是腹部和子宫造成了较大的创伤。术后三个月，虽然腹部伤口表面可能已经愈合，但子宫尚未完全恢复至孕前状态。跳绳属于较为剧烈的有氧运动，在跳跃过程中，身体的上下震动会增加腹压，这可能对子宫产生不良影响，如导致子宫下垂或影响子宫切口的愈合，甚至可能引起子宫出血等并发症。
而且，剖宫产术后身体的体能和盆底肌等肌肉力量也需要时间恢复，此时进行跳绳运动，身体可能难以适应，容易导致疲劳、肌肉拉伤等问题。此外，产后女性的身体激素水平还在调整过程中，关节、韧带相对松弛，跳绳时关节承受的压力较大，增加了关节损伤的风险，如膝关节疼痛、踝关节扭伤等。
如果剖宫产三个月后有减肥意愿，建议及时就医。医生会根据产妇的身体恢复情况，如子宫超声检查结果、盆底肌功能评估等，制定针对性的运动方案。一般可以先从一些较为温和的运动开始，如散步、瑜伽等，逐渐增加运动强度和时间。同时，要注意饮食的合理搭配，控制热量摄入，保证营养均衡，避免过度节食，严格遵医嘱进行产后康复和体重管理，以促进身体健康和身材恢复。
