枸杞和莲子心通常可以一起泡水喝，建议患者及时就诊，遵医嘱使用上述药材泡水。
枸杞具有对肝脏和肾脏有益的特性，而莲子心也属于中药范畴，通常能清泻虚火。因此，莲子心与枸杞一般是可以一同泡水饮用的，对于经常失眠、多梦、心情烦躁等情况，通常有一定的改善作用。但是，莲子心具有寒性特点，建议不要长时间饮用，否则可能会导致脾胃虚寒，从而引发恶心和其他不适的症状。
在日常生活中，应该确保摄入的营养是均衡的，要避免长时间熬夜，同时还要注意保持健康的心态。需注意，患者应严格按照医生指导控制枸杞和莲子心的用量。如果喝用枸杞和莲子心泡的水后出现了明显的不适症状，建议及时就诊，明确情况后积极处理，以免耽误病情。
