一般情况下，肩袖损伤后通过保守治疗，如果病情比较轻微，可能需要1-2个月的时间才能恢复。如果病情相对比较严重，可能需要3-4个月的时间才能恢复。具体分析如下：
肩袖损伤是指肩部因慢性撞击损伤、创伤、血供不足等因素所导致的炎症病变。如果病情比较轻微，患者可以通过休息、冰敷等方式进行保守治疗，再遵医嘱使用尼美舒利凝胶、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，能够促进患处恢复，加上身体素质比较好，身体恢复可能会比较快，一般在1-2个月可以恢复。如果病情比较严重，加上身体素质比较差，恢复需要的时间可能会延长，可能需要3-4个月的时间才能恢复。
在日常生活中，患者应该做好自身的防护工作，避免造成肩袖损伤。
