上身和头部出汗，很容易出汗，可能是天气炎热、活动量增多、多汗症等原因引起的，具体分析如下：
1.天气炎热：夏季天气比较炎热，就会导致身体出汗增多，会通过排汗的方式调节体温，此时上身和头部出汗属于正常的情况。需要及时将汗液擦拭干净，也需要及时补充水分，维持体内电解质平衡。
2.活动量增多：如果日常经常做剧烈的活动，导致活动量持续增多，也有可能会诱发上身和头部出汗的症状。要避免经常做剧烈的活动，同时也需要注意休息一段时间，做好皮肤卫生清洁工作。
3.多汗症：如果上身和头部出汗的症状比较明显，甚至会诱发皮肤苍白、异味等症状，可能是患有多汗症引起的。需要使用温和不刺激的清洁产品清洗皮肤，必要时也可以到正规的医院接受大汗腺切除术、胸腔镜下胸交感神经链切断术缓解症状。
