高原反应吃什么，需要根据患者具体的症状表现来判断，如果患者出现了头痛、头晕等症状，可以吃止痛、促进血液循环的药物；如果患者出现了恶心、呕吐的症状，可以吃止吐的药物。
高原反应是指人体在短时间内快速进入高海拔地区，不适宜低压、低氧的环境后产生的各种不适症状。不同患者高原反应的症状都有所差异，需要根据症状表现进行对症治疗，如果患者出现了头痛、头晕等症状，可以吃止痛、促进血液循环的药物，比如阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片等。如果患者出现了恶心、呕吐的症状，可以吃止吐的药物，比如盐酸氯丙嗪片、甲氧氯普胺片等。需要注意的是，上述药物患者都需要遵医嘱服用，不要自行决定用药，以免影响身体恢复。
出现高原反应的患者还需要保持清淡饮食，不要吃辛辣、刺激性食物，比如火锅、啤酒等，可以吃清淡、易消化的食物，比如小米粥、白粥、豆浆、鸡蛋羹等，还可以适量吃新鲜的蔬菜和水果，南瓜、西红柿、苹果、火龙果等，有助于促进消化和吸收，改善患者的不适症状。
