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产妇能吃豌豆粒吗

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王凤英 主任医师妇产科学

三级甲等首都医科大学宣武医院

一般情况下,产妇能适量吃豌豆粒,但是不能吃得过多,具体内容如下:
通常,豌豆粒含有纤维素、维生素、蛋白质等营养物质,具有润肠通便、健脾和胃的作用,因此,产妇能适量吃豌豆粒。但是产妇不能吃得过多,如果产妇吃得过多,大量的豌豆粒进入体内容易导致产妇出现胀气、腹泻等症状。在这期间,产妇要营养均衡,还可以适当吃高蛋白的食物,如鸡蛋、虾肉、鱼肉等。
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