通常情况下，打篮球跟腱疼痛可以通过适当休息、使用药物、热敷等方式来缓解。具体分析如下：
1.适当休息：如果打篮球跟腱疼，建议患者立即停止打篮球，可以适当进行休息，避免跟腱负重或过度活动，跟腱疼痛的症状一般可以逐渐自行缓解。
2.使用药物：如果打篮球跟腱疼痛的情况比较严重，患者还可以在医生的指导下使用云南白药气雾剂、塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物来缓解症状。
3.热敷：热敷通常可以加速血液循环，促进局部毛细血管扩张，有消炎、消肿、止痛等作用，打篮球跟腱疼痛可以使用热毛巾对患处热敷10-15分钟左右，一般可以缓解症状。
