上身热下身凉，可能是阴阳失调、肝郁气滞、肾阳不足、中焦不通、经络不通等原因引起的，建议及时就医并遵医嘱治疗。
1.阴阳失调：人体阴阳平衡被打破，阳气不能下达温煦下身，阴气不能上乘抑制上身之热，从而出现上身热下身凉。应对方法是调整生活作息，规律起居，避免熬夜，让身体的阴阳有足够的时间进行自我调节。可适当进行一些温和的运动，如太极拳、八段锦等，促进气血流通，协调阴阳。
2.肝郁气滞：情志不舒，肝郁气滞，气郁化火，火热之气上冲则上身热；同时肝气郁结，气机不畅，阳气不能通达下身，导致下身凉。应注意调节情绪，保持心情舒畅，避免生气恼怒。可多进行户外活动，如散步、爬山等，舒缓情绪。也可在医生指导下服用逍遥丸等疏肝理气的药物。
3.肾阳不足：肾阳为一身阳气之根本，肾阳不足则不能温煦下身，同时虚阳上浮，可引起上身热。要注意保暖，尤其是腰部和下肢。可多吃一些温补肾阳的食物，如羊肉、核桃、韭菜等。也可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸等补肾助阳的药物。
4.中焦不通：脾胃居于中焦，若中焦气机不畅，上下交通受阻，可出现上身热下身凉。饮食应规律，避免暴饮暴食，少吃生冷、油腻、辛辣食物。可多吃一些健脾和胃、调理中焦的食物，如山药、小米、南瓜等。也可在医生指导下服用保和丸、香砂六君丸等调理中焦的药物。
5.经络不通：经络气血运行不畅，也可导致上身热下身凉。可进行一些中医理疗，如艾灸、拔罐、推拿等，疏通经络，促进气血运行。艾灸关元、气海、足三里等穴位，可温通阳气；推拿膀胱经、胆经等经络，可疏通气血。
上身热下身凉可能是多种原因引起的，中医治疗需根据具体情况辨证论治。在使用上述药物时，一定要谨遵医嘱，并及时就医，以便医生根据病情调整治疗方案。
