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苦丁茶的作用和功能主治

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朱明炜 主任医师营养科

三级甲等北京医院

苦丁茶的作用是散风热、清头目、除烦渴,功能主治包括头痛、齿痛、目赤等。

苦丁茶为冬青科植物枸骨和大叶冬青的叶,药性甘、苦,寒,归肝、肺、胃经,含有苦丁皂苷、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分,具有散风热、清头目、除烦渴的功效,用于头痛、齿痛、目赤、风热、口疮、泄泻等情况。

现代研究进展显示,苦丁茶含熊果酸、β-香树脂醇、羽扇豆醇、蒲公英赛醇、熊果醇和β-谷甾醇等物质,具有抑菌和降压作用。

苦丁茶一般多入汤剂,可以煎汁服用,也可以制成散剂或丸剂服用。但中药材的使用需辨证论治,应在专业中医指导下使用,不可自行随意使用。

需要注意,苦丁茶药性苦寒,脾胃虚寒者慎服,经期女性、肠胃虚寒者,都不宜服用。用药期间需注意忌食寒凉、生冷食物,如冰淇淋、生鱼片、西瓜等。

此外,有研究表明,长期服用苦丁茶不仅可能对脾胃造成副作用,对肾脏也可能会有损伤,所以不宜长期服用。

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