如果月经推迟十天，没怀孕，但乳腺胀痛，考虑与经前期综合征、内分泌失调、乳腺增生症等因素相关，可以通过护理、用药的方法处理。
1、经前期综合征：缺乏维生素B6、精神压力大等因素可能诱发经前期综合征，女性可能在月经推迟十天时有乳房肿胀、乳腺疼痛、体重增加、潮热出汗等表现，此类症状通常与怀孕无直接联系。在月经来潮后，不适症状通常能够减轻、消失。若不适感已经对日常生活产生明显影响，女性可遵医嘱使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊、维生素B6片等药物治疗。
2、内分泌失调：营养元素摄入不足、长期焦虑不安等因素可能导致内分泌失调，女性常有月经推迟或提前、情绪烦躁等表现，乳腺可能在未怀孕的情况下有肿胀、疼痛等不适感。女性应注意均衡膳食搭配，可以遵医嘱使用加味逍遥丸、七制香附丸、乌鸡白凤丸等药物调理身体。
3、乳腺增生症：如果女性体内雌、孕激素比例失衡，可能导致月经异常延后，还可能引起乳腺增生症，令女性在没有怀孕时出现乳腺疼痛、乳头溢液等症状。女性应及时遵医嘱使用红金消结片、散结灵胶囊、乳块消胶囊等药物，以缓解不适症状。
在少数情况下，该现象也可能是卵巢癌所致。因此，建议女性及时就诊，完善系统检查，排除恶性疾病，明确情况后积极干预。
