胸口上面骨头一按就疼可能是生理原因引起的，也可能是肋软骨炎、肋间神经炎等病理原因引起的，建议及时开展治疗。
1、生理原因：胸口不适可能与不良生活习惯有关，如长期熬夜，经常保持一个姿势睡觉等。此时不能剧烈运动，注意休息，睡眠时不要长时间的保持一个姿势。
2、肋软骨炎：该疾病容易引起患者胸痛，会累及肋软骨部位，出现肿胀。非特异性肋软骨炎可热敷缓解，感染性肋软骨炎可遵医嘱服用阿奇霉素片、阿莫西林片等药物控制炎症。
3、肋间神经炎：肋间神经炎会导致胸口骨头刺痛或烧灼样痛，可以在医生指导下使用维生素B1片、甲钴胺片等营养神经的药物改善，疼痛较重时也可以遵医嘱服用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片等止痛的药物缓解。
此外，该情况也可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病引起的，建议及时治疗。治疗期间要保证充足的睡眠，避免过度劳累。
