一般情况下,孩子亢奋多动难以入睡可能是白天睡觉过多、睡前活动过多、缺钙等因素导致的,需要根据具体情况进行处理。
1、白天睡觉过多:如果孩子的作息颠倒,总是在白天睡觉,就可能会影响晚上的睡眠情况。导致精神亢奋、过于活跃,从而无法尽快入睡。建议家长要帮助孩子养成良好的作息习惯,白天睡午觉的时间应该保持在半个小时左右。
2、睡前活动过多:如果孩子在睡前进行了跳绳、跳远、跑步等活动,就可能会导致精神过于兴奋,从而不容易睡着,变得过于兴奋、好动。建议家长在孩子入睡前一段时间,不要让孩子进行活动,安静的状态有助于入睡。
3、缺钙:钙摄入不足、钙消耗增多等因素可能会导致缺钙,孩子可能会有烦躁不安、好动、难以入睡、夜惊等症状,需要遵医嘱服用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液、维生素AD滴剂等药物来治疗。
此外,注意缺陷多动障碍也可能会导致孩子出现这种情况,需要及时就医检查然后治疗。