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感冒可以裸睡吗

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张永明 副主任医师内科

三级甲等中日友好医院

如果室内温度合适,一般可以裸睡。如果室内温度比较低,一般不可以裸睡。
感冒是由病毒、细菌等原因引起的急性上呼吸道感染,多发于劳累、天气寒冷等机体抵抗力降低时,分为普通感染和流行性感冒,患者可能会出现发热、打喷嚏、鼻塞、咳嗽、咽干、咽痒、咽痛、发热等不适症状。如果室内温度合适,一般可以裸睡,因为皮肤是人体重要的散热器官,如果穿着衣服睡觉,会阻碍皮肤散热,皮肤散热的自然节律也会被打乱,影响正常睡眠,所以可以裸睡。并且裸睡可增强皮肤的散热能力,提高睡眠质量,还能够缓解患者的发热症状。
但是如果室内温度比较低,一般不建议裸睡,因为裸睡时,皮肤容易与冷空气接触,进而会导致冷空气进入体内,容易加重患者的症状,使得病情加重。这种情况,患者要做好防寒保暖的措施,避免受风着凉。必要时患者还需要在医生的指导下使用复方感冒灵颗粒、通宣理肺胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
综上所述,患者需要结合自身的情况来判断是否可以裸睡。如果患者的症状加重,建议及时前往呼吸内科就诊。
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