16岁健忘一般是不正常的，患者应及时去医院进行检查，明确具体的情况。
健忘主要表现为患者对新鲜的事物、已经记住的事物不能准确的回忆，还可伴睡眠质量差、失眠、注意力不集中、焦虑等症状。正常情况下，16岁人群的脑容量比较发达，在此阶段患者的记忆力一般是比较好的。若患者出现健忘的情况，一般是不正常的。
健忘可能是频繁使用电子产品引起的，因为这样会导致大脑利用率相对降低，依赖电脑使得大脑活动变少，血液的流动也相应降低，从而影响到大脑机能，造成记忆力下降。另外，喝酒、抽烟、通宵加班、过于疲劳等不良的生活习惯以及失眠、精神紧张等因素均可对神经造成损伤，容易使记忆力和计算能力大幅下降，导致健忘。
建议患者及时去医院神经内科、精神心理科完善血常规、尿常规、便常规、肝功能、血糖测定、脑电图、脑MRI、脑CT等检查。明确具体情况后，患者可以在医生的指导下采取锻炼疗法、营养疗法、交流疗法、音乐疗法等方式来改善病情。
