闻康健康

通常情况下，炖羊肉可以放枸杞。具体情况分析如下：
羊肉是指羊身上的肉，炖羊肉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、核黄素、尼克酸等营养物质，具有温补脾胃、补血温经等功效；枸杞是茄科枸杞属植物，富含胡萝卜素、维生素、碳水化合物、钙元素、铁元素等营养物质，具有滋肾润肺、补虚益精、清热明目等功效。炖羊肉和枸杞在成分和性味上都没有冲突，一起吃不会产生不良反应，所以炖羊肉可以放枸杞。需要注意，不宜吃过多的炖羊肉和枸杞，以免引起上火，不利于身体健康。