闻康健康

一般来说，小米和核桃可以一起煮粥，通常不会产生不良反应，且对身体有好处，具体内容如下：
小米含有丰富的碳水化合物、蛋白质、氨基酸等营养物质，一般对脾胃不和、脾虚久泻、消化不良等病症有一定的调理效果；核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素B、维生素E等营养物质，通常有补血、润肺补肾等功效。小米和核桃所含成分通常不会产生不良反应，还能促进肠道蠕动、改善便秘、营养脑神经、改善失眠多梦和记忆力减退等现象，所以小米和核桃可以一起煮粥。
需要注意的是，对小米或核桃过敏的人群不要食用，避免发生过敏反应。