灵芝水可以饭前喝或饭后喝，都是比较好的。
灵芝水通常是指用灵芝煮制而成的饮品，具有补气安神、止咳平喘的功效，适用于心神不宁、失眠、惊悸、咳喘痰多以及虚劳证等症状的治疗。对于没有胃肠疾病的患者，可以选择饭前饮用灵芝水；而对于患有胃肠疾病的患者，则建议在饭后饮用，但具体饮用时间还需根据医生的建议来确定，不可自行随意饮用。
虽然灵芝水的不良反应较为少见，但部分患者饮用后可能会出现荨麻疹、心慌气短、胸闷、腹痛、胃痛、呕吐、喉头水肿等过敏反应，严重者甚至可能出现过敏性休克或过敏性脑炎等严重不良反应。因此，对灵芝过敏者禁用，过敏体质者也应慎用。
此外，在服用灵芝水时还需注意，实证及外感初起者应避免饮用；过敏体质者需慎用；灵芝具有较强的血小板聚集抑制作用，因此患有出血性疾病或有出血倾向者应慎用。最后，如需服用灵芝水，应在专业医生的指导下进行，以确保用药安全和有效。
