胳膊抬不起来，一抬高就疼可能是过度活动导致的，属于非病理性因素。也可能是肩袖损伤、肩周炎等病理性因素导致的，需对症治疗。
一、非病理性因素
如果长时间从事重体力劳动，可能会导致胳膊的肌肉受到刺激，出现慢性劳损，一般表现为疼痛、酸胀、活动受限等。建议可以通过按摩、热敷等方式来缓解症状。
二、病理性因素
1、肩袖损伤：肩袖损伤主要是指肩关节周围的肌腱在运动过程中出现的损伤，一般表现为肩痛、肩部活动受限、肌肉痉挛等，尤其是在活动时，可能会导致疼痛加剧。建议患者可遵医嘱使用尼美舒利分散片、右酮洛芬片等药物进行治疗。
2、急性肩周炎：急性肩周炎为急性发作的肩周炎，在肩关节周围的无菌性炎症的刺激下，可能会导致局部出现刺痛、钝痛的情况，同时还可能伴有活动受限的现象。建议患者可以通过针灸、艾灸、推拿等方式来进行缓解。
另外，肌腱炎、类风湿关节炎、颈椎病等也可能会导致胳膊出现疼痛、活动受限等情况。建议患者可以通过CT检查、超声检查、核磁共振检查、肩关节造影等方式来明确诊断。
