一般情况下,深睡比例偏高可能说明睡眠质量较好,也可能说明患有脑部疾病。具体分析如下:
正常情况下,人体的深度睡眠比例占总睡眠时间的25%左右,深度睡眠的时间决定睡眠质量,一般深度睡眠比例偏高,通常说明睡眠质量较好,一般对人体没有坏处。正常的睡眠时间在7小时到8小时,如果深度睡眠比例偏高,也不排除是脑供血不足、脑炎等脑部疾病导致的,如果患有这些脑部疾病,容易出现脑部缺氧的情况,就会导致深度睡眠比例偏高,患者平时还可能出现犯困、乏力等情况。
建议患者平时保持良好的心态,不要过度紧张,养成规律的作息,避免长时间熬夜。