闻康健康

走路多了脚指甲盖发紫黑的原因通常是血运不畅引起的，需要及时的休息来缓解。
走路多了容易引起脚趾血液循环不畅，表现为指甲盖发紫发黑，多是指甲盖下产生淤血引起的，常伴随脚趾酸痛，或者肿胀感。此时可以用双手反复按揉脚趾，能明显缓解不适，也可以进行热敷处理，有利于改善血液循环，促进静脉回流，从而缓解局部的肿胀、疼痛症状。如果袜子过紧，或者鞋子过小，走路过多会导致症状加重，但是一般在充分的休息之后，指甲盖颜色加深的现象会逐渐消失。
平时要避免走路过多，或者是长时间的走路，容易引起关节损伤。