一般情况下，年轻人上楼梯一会儿就腿酸可能是营养不良、运动量比较少等原因引起的，需要根据实际情况进行相应的处理，具体分析如下：
1.营养不良：营养不良可能会造成体力不足，导致年轻人上楼梯一会儿就腿酸、消瘦等症状，年轻人平时要增加营养的摄入，多吃营养比较丰富的食品，比如鸡蛋、排骨、菠菜、西蓝花等，注意营养均衡，荤素搭配，通常能有效缓解症状。
2.运动量比较少：年轻人上楼梯一会儿就腿酸可能是运动量比较少引起的，可以通过局部热敷、按摩等方法进行缓解，平时要注意增加运动量，适当进行有氧运动，能够增强心肺功能，通常能有效缓解症状。
