思虑过度可能是抑郁症、焦虑症、神经衰弱等原因造成的，患者可根据实际情况对症治疗。
1、抑郁症：工作不顺利、退休、性格内向等原因引发抑郁症后，就可能有心境低落、思维障碍、意志活动减退等典型表现，其中思维障碍可能导致患者存在负面性的、歪曲的认知，容易对过去的事情陷入反复思考，进而容易造成思虑过度，建议患者平时可与亲朋好友多聊天，排解心中苦闷，还可适当进行户外运动，有必要时可在医生指导下使用盐酸舍曲林片、氢溴酸西酞普兰片等药物进行治疗。
2、焦虑症：焦虑症主要是以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍疾病，该疾病容易使患者出现处于紧张不安的状态中，产生莫名其妙的担忧，造成自主神经功能紊乱后还可能有心悸、出汗、胸闷、呼吸急促等表现，建议患者平时可通过调整呼吸、听舒缓音乐、运动等方式分散注意力，病情较为严重时还可遵医嘱使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物。
3、神经衰弱：长期熬夜、学习压力过大是引发神经衰弱较为常见的因素，该疾病容易导致患者出现极易疲劳、乏力、注意力不集中、头痛等症状，在情绪症状方面还可能有易焦虑、易抑郁等表现，进而可能造成思虑过度。建议患者平时注意作息规律，注重劳逸结合，保持心情愉悦，还可配合医生服用甲钴胺片、谷维素片等药物进行治疗。
综上所述，造成思虑过度的原因较多，可前往医院的精神心理科通过视诊、触诊、脑电图、激素检测等方式明确具体病情。
