闻康健康

孕晚期睡着睡着就平躺了，可以通过在后背放孕妇枕的方式防止平躺，具体分析如下：
孕晚期子宫负担太重，平躺时间太长可能会导致仰卧位综合征，因此，孕妇最好侧睡，这有利于减轻子宫对下腔静脉的压迫，避免妊娠高血压疾病的发生。而孕妇枕则是专门为孕妇设计的枕头，能帮助孕妇保持侧睡，同时，也有助于减轻子宫对腹部的压迫、缓解腰背酸痛的症状。