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茴香炖猪肚有什么功效

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朱明炜 主任医师营养科

三级甲等北京医院

茴香炖猪肚是一道传统的中药炖菜,茴香与猪肚搭配能够产生协同作用,通常有帮助消化、补肾益气、增强免疫力等功效。具体分析如下:
1.帮助消化:茴香炖猪肚能够增加胃液分泌,促进肠胃蠕动,有助于消化食物,缓解胃部不适症状。
2.补肾益气:猪肚含有大量的胶原蛋白,能够滋补肾脏,补充体内能量。
3.增强免疫力:茴香和猪肚中含有丰富的维生素和矿物质,有利于补充营养,增强人体免疫力,对预防疾病有一定的功效。
此外,茴香炖猪肚还有缓解痛经、祛湿排毒、补血养颜等功效。需要注意的是,猪肚含有较高的胆固醇和脂肪,建议适量食用。猪肚属于易致敏原食品,过敏体质的人应谨慎食用。
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