散光通常是先天因素、不良用眼习惯、营养不良等因素引起的，需要对症进行处理。
1、先天因素：
散光具有一定的遗传性，若父母双方或者一方患有散光，其子女患散光的概率通常会增加。患者可以通过佩戴框架眼镜、角膜接触镜来矫正，能改善视物模糊、视力减退等情况。
2、不良用眼习惯：
如果患者经常躺着看书、看手机，或者用力揉眼睛等，可能会导致角膜受到压迫，使角膜的形状发生改变，也有可能诱发散光。建议患者养成良好的用眼习惯，不要躺着玩手机、看书等，也不要过度用力地揉眼睛。
3、营养不良：
如果患者经常挑食、偏食，会导致维生素、微量元素等营养物质摄入减少，可能会导致角膜硬度下降，增加出现散光的风险。建议患者调整饮食习惯，保证营养均衡，可以适量吃香蕉、鱼肉、西红柿等食物。
此外，外伤、角膜炎、手术、白内障等因素也有可能引起散光。建议患者要合理安排用眼时长，不要长时间用眼，可以适当做眼保健操，或者外出活动，缓解眼睛疲劳。