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菠菜豆腐鸡蛋汤的功效与作用

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朱明炜 主任医师营养科

三级甲等北京医院

菠菜豆腐鸡蛋汤的功效与作用,包括清热生津、润燥止咳、润肠通便等。
1、清热生津:豆腐味甘,性凉,有清热润燥的功效,菠菜含有丰富的水分,同时能解热毒,菠菜豆腐鸡蛋汤一般可以清热生津,改善口渴、咽喉肿痛等不适症状。
2、润燥止咳:豆腐属凉性,菠菜也是凉性食材,鸡蛋含有丰富的蛋白质,可以补充营养。菠菜豆腐鸡蛋汤有助于消除体内燥热,缓解肺热引起的咳嗽。
3、润肠通便:菠菜和豆腐都含有一定量的纤维,鸡蛋是胃肠良好的润滑剂,菠菜豆腐鸡蛋汤可促进胃肠壁蠕动,帮助消化,起到润肠通便的作用。
此外,菠菜豆腐鸡蛋汤的功效与作用还包括提高免疫力、防治痔疮、补钙等。需要注意,患有疾病的患者通常不能仅靠吃菠菜豆腐鸡蛋汤来改善身体不适,建议及时就医治疗。
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