天生脸红一般是角质层过薄，毛细血管比较明显引起的，通常与遗传和体质有关。可以通过饮食调理、日常护理、光子嫩肤的方式改善。
1、饮食调理：平时可以多吃一些富含维生素C的水果，如苹果、橘子、柠檬、猕猴桃等，可以补充皮肤需要的微量元素，从而达到淡化脸红的效果。
2、日常护理：平时可以使用正规出售的修复面膜进行湿敷，出门时需要做好防晒措施，不要让紫外线直接照射脸部皮肤。
3、光子嫩肤：脸红现象比较明显的人群，可以前往专业的医疗机构接受光子嫩肤，特定的宽光谱彩光，作用于皮下毛细血管，从而起到改善脸红的效果。光子嫩肤可能需要1000元~1200元，通常能够维持6个月~12个月。
日常生活中要注意休息，保证充足的睡眠。
