孩子内热外寒引起的咳嗽一般可以通过调节饮食、按摩、口服药物等方式来进行缓解。
1、调节饮食：如果孩子因内热外寒出现了咳嗽的症状，建议首先在饮食上要适当进行调整，尽量避免吃一些辛辣、刺激的食物，比如辣椒、花椒等，可以选择吃一些止咳、润肺的食物，比如雪梨、山药、莲子、冬瓜等，还可以多喝水，每天保证1500ml到1700ml的饮水量，一般能促进咳嗽症状的缓解。
2、按摩：家长还可以按摩孩子的迎香、少商等穴位。其中迎香在鼻翼外缘中点旁，有宣通鼻窍、通络散风、清肺泻热等作用。而少商在位于手指，拇指末节桡侧，有通利咽喉、清热解表等作用，可以缓解发热、咳嗽、咽喉肿痛等症状。每个穴位每次可按摩5分钟左右，以微微发热、酸胀为宜。
3、口服药物：如果孩子咳嗽的症状比较严重，难以缓解，家长还可以在医生的指导下给孩子使用小儿肺热咳喘颗粒、安儿宁颗粒等药物进行治疗，一般可以清除肺热，起到比较好的止咳效果。
除此之外，通过热水泡脚、适当运动等方式也可以改善孩子因内热外寒导致的咳嗽症状，建议家长可以根据孩子自身情况进行选择。