夏天降温贴贴额头、太阳穴、腋下等部位都比较好。
降温贴主要呈凝胶状，药物溶于凝胶中，透过皮肤的毛孔到达身体内，能够起到吸热的作用，从而达到降温的效果。因此需要将药物贴在身体血管聚集比较密集的地方，降温效果会比较好。比如额头、太阳穴、腋下等，散热的效果相对较好。
在夏天散热时，也可以使用毛巾擦拭额头部位以及身体的皮肤表面，同时也不需要大量喝水，通过水分的蒸发能够对促进体温下降。也可以适当吃西瓜、水果黄瓜等食物，补充体液的同时又能起到降温的作用。但是降温并不能通过对着风扇和空调直吹的方式，可能会出现身体受寒的现象，从而导致感冒。