额头有个包硬硬的，可能是痤疮结节、脂肪瘤、皮脂腺囊肿、骨瘤、外伤后血肿机化等原因引起的，建议及时就医并遵医嘱治疗。
1.痤疮结节：额头部位的皮脂腺分泌较为旺盛，如果毛囊堵塞，皮脂排出不畅，就可能引发痤疮。当痤疮炎症较严重时，可形成硬结，表现为额头硬硬的包。对于这种情况，要注意保持皮肤清洁，使用温和的洁面产品，避免油脂堆积。可以涂抹一些治疗痤疮的药物，如维A酸类药膏，有助于改善毛囊角化，减轻炎症。同时，要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，以免加重痤疮症状。
2.脂肪瘤：脂肪瘤是由脂肪过度增生积聚形成的一种良性肿瘤，可出现在身体的任一部位，包括额头。其通常质地较软，但如果脂肪瘤内纤维组织较多，也可能感觉较硬。较小的脂肪瘤一般无需特殊处理，定期观察其大小变化即可。如果脂肪瘤较大或影响美观，可考虑手术切除。日常生活中要注意避免过度挤压刺激脂肪瘤，以免引起疼痛或导致其生长加快。
3.皮脂腺囊肿：皮脂腺导管堵塞后，皮脂腺分泌物无法正常排出，就会形成皮脂腺囊肿，表现为皮下的硬包，可推动，有时可能伴有红肿、疼痛。如果囊肿没有感染，可暂不处理，但要注意保持局部清洁，防止感染。如果囊肿反复感染或增大明显，建议手术切除。平时要避免自行挤压囊肿，以免导致炎症扩散。
4.骨瘤：虽然较为罕见，但额头的硬包也可能是骨瘤，即颅骨的良性肿瘤或异常增生。这种情况需要通过影像学检查，如头颅CT等进行确诊。如果骨瘤较小且没有症状，可定期复查观察其变化。若骨瘤较大或引起头痛、局部压迫等症状，可能需要手术治疗。在明确诊断前，不要随意按压或撞击额头部位，防止造成损伤。
5.外伤后血肿机化：如果额头曾经受过外伤，如碰撞、撞击等，局部可能会形成血肿。随着时间推移，血肿可能会逐渐机化，形成硬硬的包块。在受伤早期，可以进行冷敷，减少出血和肿胀。后期可进行热敷，促进血液循环，加速血肿的吸收。如果机化的包块长期存在且影响外观或有不适感觉，可考虑在医生评估后进行适当的处理，如手术切除等。
需要注意的是，在处理额头硬包的情况时，如果考虑使用药物或进行其他治疗方法，一定要谨遵医嘱。日常护理方面，要保持额头皮肤清洁，避免使用刺激性化妆品；注意休息，保证充足睡眠，以促进身体的新陈代谢和皮肤的修复。
