用不适合自己的洗发水可能会长头皮屑。
头皮屑是人体头部表皮细胞新陈代谢的产物，主要表现为头皮或头发上肉眼可见的细小鳞屑，通常不会有其他自觉症状。头皮屑的出现可能与睡眠质量不佳、经常吃辛辣食物、缺乏维生素、精神紧张、洗护产品等生理因素有关，也有可能是头癣、脂溢性皮炎、银屑病等病理因素引起的。
如果患者使用不适合自己的洗发水，其中添加的化学成分可能会对头皮产生刺激，破坏头皮的平衡环境，就可能会导致头皮屑越来越多。而且若患者使用劣质的洗发水，还有可能容易使头皮出现接触性皮炎，也有可能在洗头后发现头皮屑增多，还有可能伴随瘙痒症状。
因此，建议患者尽量选择适合自己的洗发水，并且要在正规厂家购买合格的洗发水，不要买劣质洗发水，还要控制洗头的频率，不要过度清洁头皮，以免头皮干燥，出现较多头皮屑。
患者平时要改善生活习惯，保证睡眠充足，晚上不要经常熬夜，饮食上还要适量吃白菜、花椰菜、油麦菜、猕猴桃、草莓、葡萄等食物，可以补充维生素，促进皮肤新陈代谢，对于改善头皮屑有帮助。
