风湿小体与居住环境、饮食习惯、生活习惯等原因有关。
1、居住环境：如果居住的环境长期潮湿或寒冷，身体内会逐渐积攒湿气和寒气，慢慢形成风湿小体。建议居住的环境保持干燥、透气，有利于防止风湿小体的出现。
2、饮食习惯：喜食生冷的食物也可能会形成风湿小体，如喜食冰饮、雪糕、生鱼片等食物，体内的寒气堆积下来后容易诱发风湿小体的形成。饮食建议以温热的为主，减少生冷食物的摄入。
3、生活习惯：如果贪凉爱吹空调，且对着空调吹，风湿小体容易在体内堆积，甚至诱发风湿热。
日常生活中，需要养成良好的生活习惯，注意保暖，多吃富含蛋白质的食物增强体质。
